začínám psát blog

Celý život jsme brzo ráno vstávali do práce, někdy ještě za tmy, a byli bychom rádi spali dál, ale čas běžel rychleji než jelen. V práci na nás čekala každý den spousta úkolů, až toho měl člověk někdy dost. Výplata nám pokryla životní náklady, když jsme byli z těch, co nezdědili ani hory, ani doly, natož černý les. Nyní jsem v důchodu a rozhodla jsem se založit si vlastní blog, na kterém se budu věnovat nám, důchodcům. Na péči o sebe totiž není nikdy pozdě. 

Témata, kterým se chci věnovat:

• slevy pro důchodce - muzea, kina, výstavy v Praze a okolí
• výpočet důchodu - jak si zkontrolovat jestli je výše vašeho důchodu v pořádku
• jaká strava je vhodná - metabolismus se s věkem zpomaluje, a když neupravíte svůj jídelníček, začnete tloustnout
• jak cvičit - naši předci neseděli u počítače a nejezdili tolik autem, proto nemuseli cvičit
• jak upravit byt - senioři nepotřebují v bydlení módní trendy, ale hlavně funkčnost
• bezpečnost - jak se nestát obětí podvodníků a zlodějů
• používání tabletu nebo telefonu - jak si nastavit větší písmo a podobně
• aktuální znění občanského zákoníku - úprava dědictví, nemovitý majetek…
• zajímavé odkazy na weby pro seniory - našla jsem jich na hromadu, ale jenom některé jsou pro seniory přínosné

Jsem sama zvědavá, jestli moje tipy jak si usnadnit život ve stáří, nebo dokonce jak přežít v dnešní době orientované na zisk, bude někdo číst. Osob v seniorském věku stále přibývá, takže téma je to skutečně aktuální. Pro mě je to způsob jak se udržovat v kondici a zároveň se podělit o nejrůznější životní zkušenosti. Třeba profesor Josef Švejcar byl fit i po devadesátce, a cvičil svoji paměť tak, že se denně naučil nazpaměť kus úvodníku z novin. Zkoušela jsem to a líp se mi učí třeba verše Karla Jaromíra Erbena z Kytice - básně mají svou rytmiku, takže lezou do hlavy lépe. Podobné cvičení bych doporučila i vám, posiluje totiž sebevědomí.

Pro pražáky mám zajímavý tip na výlet. Dokud venku není pod nulou, můžete se vypravit třeba na výstavu “Cukráři a cukrárny” do nádherného zámeckého areálu Ctěnice. Pro důchodce je snížené vstupné 50,- Kč. Z autobusu si můžete všimnout kapliček lemujících cestu. Je jich celkem 44 a jsou součástí Svaté cesty, která kdysi vedla ze Staré Boleslavi, z místa vraždy mučedníka, na Pražský hrad až k Václavovu hrobu v katedrále svatého Víta. Mezi kapličkami je vzdálenost o délce Karlova mostu, některé ale dnes už nestojí.

Těším se na vás, moji budoucí čtenáři.

Dopravní spojení do zámeckého areálu Ctěnice a otevírací doba
Zámecký areál Ctěnice, Bohdanečská 259/1, Praha 9. Metro trasa C, stanice Letňany, Bus 185 a 302 do stanice Ctěnice nebo stejnými autobusy z metra trasa B, stanice Vysočanská (jenom ve všední dny, autobusy o víkendu nejedou). Od začátku listopadu je otevírací doba úterý až pátek: 10:00–16:00, sobota–neděle: 10:00–18:00. Přilehlý zámecký park je přístupný zdarma každý den od 8:00 do 18:00.