Témata, kterým se chci věnovat:
- slevy pro důchodce - muzea, kina, výstavy v Praze a okolí
- výpočet důchodu - jak si zkontrolovat jestli je výše vašeho důchodu v pořádku
- jaká strava je vhodná - metabolismus se s věkem zpomaluje, a když neupravíte svůj jídelníček, začnete tloustnout
- jak cvičit - naši předci neseděli u počítače a nejezdili tolik autem, proto nemuseli cvičit
- jak upravit byt - senioři nepotřebují v bydlení módní trendy, ale hlavně funkčnost
- bezpečnost - jak se nestát obětí podvodníků a zlodějů
- používání tabletu nebo telefonu - jak si nastavit větší písmo a podobně
- aktuální znění občanského zákoníku - úprava dědictví, nemovitý majetek…
- zajímavé odkazy na weby pro seniory - našla jsem jich na hromadu, ale jenom některé jsou pro seniory přínosné
Jsem sama zvědavá, jestli moje tipy jak si usnadnit život ve stáří, nebo dokonce jak přežít v dnešní době orientované na zisk, bude někdo číst. Osob v seniorském věku stále přibývá, takže téma je to skutečně aktuální. Pro mě je to způsob jak se udržovat v kondici a zároveň se podělit o nejrůznější životní zkušenosti. Třeba profesor Josef Švejcar byl fit i po devadesátce, a cvičil svoji paměť tak, že se denně naučil nazpaměť kus úvodníku z novin. Zkoušela jsem to a líp se mi učí třeba verše Karla Jaromíra Erbena z Kytice - básně mají svou rytmiku, takže lezou do hlavy lépe. Podobné cvičení bych doporučila i vám, posiluje totiž sebevědomí.
Dopravní spojení do zámeckého areálu Ctěnice a otevírací doba
Zámecký areál Ctěnice, Bohdanečská 259/1, Praha 9. Metro trasa C, stanice Letňany, Bus 185 a 302 do stanice Ctěnice nebo stejnými autobusy z metra trasa B, stanice Vysočanská (jenom ve všední dny, autobusy o víkendu nejedou). Od začátku listopadu je otevírací doba úterý až pátek: 10:00–16:00, sobota–neděle: 10:00–18:00. Přilehlý zámecký park je přístupný zdarma každý den od 8:00 do 18:00.